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老人三伏天要看体质养生食疗
‍伏天养生要看体质九种体质，九种养生法 陈意教授说，现代中医理论把人的体质分为九种:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、血淤质、痰湿质、温热质、气郁质、特禀质。体质不同，应注重的养生之道也略有不同。....

2026-07-28 11:07

发现老人中暑了怎么办？.
发现老人中暑了怎么办? 老人中暑进展快、症状常不典型(可能不喊热，只表现为犯困、反应慢、走路不稳)，处理核心是“快转移、慢降温、慎喂水、重症立刻打120"。按下面做: 现场急救四步(适用于发现....

2026-07-28 11:07

三伏天该多吃什么豆
‍三 伏 天 该 多 吃 什 么豆？ 绿 豆 食 疗 方明代伟大的医学家李时珍，在《本草纲目》中称绿豆为“真济世之良谷也”，说明绿豆在人们生活中的价值....

2026-07-28 11:07

龙马之年、乐有所为
‍龙 马 之 年、乐 有 所 为 …（2025.1---2026.6  晓乐部分利老、助老、护老…实例） 龙马之年，晓乐参与、经办全国.省.市知青人康养、助老延寿部分案例▲采集.选编.....

2026-07-28 11:07

三伏天该多吃什么瓜？
三 伏 天 该 多 吃 什 么 瓜？ 冬 瓜 食 疗 方-----家庭药膳食疗方参考 冬瓜为葫芦科植物冬瓜的果实。我国各地均有栽培。夏末、秋初果....

2026-07-17 16:07

夏季老年人养生保健要点
夏 季 老 年 人 养 生 保 健 要 点 --------中医四季养生书刋摘要     夏季气温较高，雨水充沛，充足的阳光和水分让万物生长的速度达到极限，生命力也....

2026-07-17 16:07

近年全国知青康养组织机构动态
近年全国知青康养组织.机构动态（据网络传闻汇编，欠完整、待调研考证…） 江苏知青康养联盟（10多个基地）山东青州魏仕集团、康养基地？全国知青健康产业联合会（叶长宝）若干康养基地？山东临泝、兰陵中国....

2026-07-10 15:07

为银龄老人余生康乐护航
全民全域为银龄老人余生康乐护航-----我的三项大希望和三个小建议    三 项 大 希 望：一、与时俱进，自助互学，云上学医（一）重视云医、AI、智联网、大数据…官方权威平台．媒介：安诊儿--....

2026-07-10 15:07

海南龙文化主题公园总体策划大纲
海南龙文化主题公园总 体 策 划 一、项目概述1、海南龙文化主题乐园是以东方和龙文化为特色，西方高科技为支撑手段，集旅游休闲、文化娱乐、科普博览、体育竞技、民俗活动为一体的大型世界级主题公园。2、....

2026-06-18 21:06

马年免费公益咨询门诊服务启事
‍ 马年免费公益咨询门诊服务 启  事   一、免费公益门诊服务时间: 2026年6月上旬---8月底 每周一:上午9:00-1130。下午2:00 -5:30 二、免费公益....

2026-06-20 19:06

童心写给奔八老人的信
童 心 写 给 奔 八 老 人 的 信 （2026.马年老人版） 一、童 心 是 什 么？ 童心是永不老朽的灵魂，纯洁无暇，天真浪漫，欢快任性！童心是永不陨....

2026-06-01 16:06

我的策划研发项目建议书
   我 的 策 划. 研 发 项 目 建 议 书（ 2004-2025 举例 ） 《海盐南北湖观光旅游节》主要活动项目建议书     &n....

2026-05-29 16:05

晓乐的招商策划文案（举例）
晓乐的招商策划文案（举例） 2000年 中国国际钱江（海宁）观潮节广告招商项目资源（菜单）2000年 海宁灯潮（海宁灯潮城）总体招商方案。2000年 海宁观潮节磁卡门票广告招商方案2000年 ....

2026-05-21 17:05

笑口常开.益寿保健康！
 笑 口 常 开. 益 寿 保 健 康！ （关于微笑.心理健康.情绪.疗愈的网文佳贴摘抄） 晓乐  摘编.转发    微 笑 是 什 么？ 生活并没有拖欠我们任何东西，所以....

2026-05-08 15:05

花语.花问.花卉养生文化
      花语.花问.花卉养生文化 一、逢年过节（社交礼仪）常用花卉 1、母亲节该送什么花？   康乃馨：母亲之花、母亲节主花。花语：慈祥、温馨、真挚腊梅：慈....

2026-05-07 17:05

晓乐前半生《简报》编年史
‍晓乐前半生《简报》编年史 ★ 1971年浙兵三师《四好运动简报》浙江兵团三师政治部编 ， 内刊。祝晓乐 执行主编 （21岁）   上报兵团部、省军区。下发三师师部及各团部机关、营部、连队、直属单位....

2026-05-07 17:05

中医常用穴位与功效
中医常用穴位功用与功效 穴道疗法对疾病十分有效。这已经得到许多人一致的肯定。事实上，环顾四周，我们的身边不乏借针灸、指压等治好病，或使病情好转的例子。此外，因自己亲身体验它的效果，而热衷于穴道....

2026-04-28 17:04

长寿养生的最高境界
        长寿养生的最高境界33法   1. 中医的最高境界是养生养生的最高境界是养心。所以就养生而言下士养身、中士养气、上士养心。看一个人也是一样....

2026-04-28 17:04

警惕：肥胖是健康的大敌
平均身材：不胖.不瘦.不堵！肥胖就是疾病的象征，肥胖就是衰老的象征。病人肥胖，高血压，我跟他讲，你一定"超载"。他说为什么?我说很简单，一辆载重汽车可以装5吨，你现在装4.5吨，中等速度，可以运....

2026-04-28 17:04

各种癌症的早期症状
         各种癌症的早期症状 胃癌  上腹痛或胀感、 呕吐、 嗳气、 恶心、 肿块、 厌食、 黑便、 呕血、 贫血、 嗝噎、 腹泻、 消瘦、 乏力。 食管癌  进食酒、 ....

2026-04-19 10:04

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